Der Magen ist unser innerer Body-Builder ; ))
2 Teelöffel Kalmuswurzel in eine Tasse geben, mit kaltem Wasser auffüllen und über Nacht oder gute 8 Stunden ziehen lassen (=Kaltauszug/Mazerat). Die Wurzel absieben. Den Tee kalt und in kleinen entspannten Schlücken trinken. 2-4 Wochen täglich geniessen.
Als Tee zum trinken. 8 Minuten gedeckt ziehen lassen. Tinktur oder Urtinktur gemäss Angaben auf der Verpackung einnehmen.
Ruhe, Entspannung, Liegen, Lachen